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旅行社如何应对旅客高原反应?

点击次数:   更新时间:2017-09-21 09:46:09   【关闭分    享:
高原反应是人到达一定海拔高度后,身体为适应因海拔高度而造成的气压差,700米左右时,就会有高原反应。症状一般表现为:头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。下面介绍下旅行社如何应对旅客高原反应?
出现高原反应是正常现象,不用紧张,一般休息好1-2天就可以很好的适应。旅行社建议初到高原地区:
a.不要一开始就吸氧,尽量要自身适应它,否则,你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)
b.不可疾速行走,更不能奔跑,也不能做体力劳动。
c.多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水。
d.注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。
e.不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担,不要饮酒和吸烟。
旅行社提前预备可服用的一些缓解高原反应的药品:
高原红景天(至少提前10天服用)、高原安(到达西藏后服用)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸(不可多服)、丹参丸(治疗心血管)、葡萄糖液(一盒五支的那种,出现高原反应的症状时服用有一定的疗效)等等。
对于高原适应力强的人,一般高原反应症状在1-2天内可以消除,适应力弱的需3-7天。
旅行社多年经验了解到大部分人初到高原,都有或轻或重的高原反应,一般什么样的人会有高原反应没有规律可循。避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它,许多的反应症状都是心理作用或由心理作用而引起的,比如:对高原有恐惧心理,缺乏思想准备和战胜高原决心的人,出现高原反应的机会就多。
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